Menjaga Kesehatan Gigi


Menjaga Kesehatan GigiDari pengalaman setelah ke dokter gigi, berikut beberapa tips menjaga kesehatan gigi. Walaupun sedikit tetapi apabila rutin dilaksanakan insya Allah gigi akan terjaga kesehatannya.

  1. Gunakan gigi saat makan baik kiri maupun kanan. Apabila hanya gigi sebelah yang digunakan maka gigi yang tidak terpakai akan timbul karang gigi.
  2. Gosok lah gigi minimal 2x sehari (setelah sarapan dan sebelum tidur)
  3. Batasi minuman yang menyebabkan gigi berwarna kuning atau meninggalkan plak gigi, seperti : Kopi dan teh…
  4. Bagi yang perokok ya dikurangi frekuensi merokoknya🙂
  5. Mengkonsumsi sayur-sayuran dan buah-buahan
  6. Rajin periksa gigi ke dokter, yang baik ya 6 bulan sekali

Demikian tips menjaga kesehatan gigi yang saya dapat dari pengalaman dan informasi dari dokter gigi. Semoga bermanfaat…🙂

Kritik dan Saran

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s